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Lígia Bastos – Fisioterapeuta e Especialista em Pilates

Com mais de 13 anos de experiência, Lígia Bastos se consolidou como uma referência no Pilates Clássico e Contemporâneo. Ao longo de sua trajetória, ministrou cursos de Pilates por anos, capacitando e formando diversos profissionais na área.

Sempre em busca de aprimoramento e inovação no ensino do método, já foi monitora em Pilates Clássico em 2015 e especializou-se em três escolas no Canadá (Retrofit Pilates, The Pilates Process, Riverdale Canadá), onde aprofundou seus conhecimentos em técnicas de treinamento, construção do movimento e direcionamento técnico. Seu foco está na essência do Pilates, na precisão do comando verbal e na aplicação de estratégias seguras e eficazes para a execução dos exercícios.

Com essa experiência internacional, Lígia desenvolveu um método exclusivo para a especialização de profissionais que desejam dominar a técnica, aprimorar sua didática e construir uma carreira de excelência no Pilates. Seu trabalho tem sido impactado por instrutores de todo o Brasil, ajudando-os a elevar o nível de suas práticas com segurança, precisão e qualidade.

Ensinar, transformar e inspirar: essa é a missão de Lígia Bastos no mundo do Pilates!